例年好評を頂いております練習走行会の開催が決定いたしました。
第62回を迎える『調布市民駅伝競走大会』に向け、皆様一緒に練習しませんか?
ランニング指導は子供から大人まで、その人に合った指導に定評のある味の素スタジアム・ランナーズクラブ専属コーチの 西岡勝義氏、内野雅貴氏が行います。
調布市最大級のスポーツイベントの調布市民駅伝競走大会に向けて、しっかり練習をして、怪我の無いように準備をしてくださいね!
ランニング初心者、駅伝大会が初めての方でも大歓迎です。もちろん区間賞を狙うランナーも、是非とも
ご参加下さい! みんなで『第62回調布市民駅伝競走大会』を盛り上げていきましょう!!
主催・運営:味の素スタジアム・ランナーズクラブ
≪実施要項≫

■開催日時(会場)【全3回・雨天決行】
■全て味の素スタジアムBlendy広場での開催となります。

① 2018年1月 8日(月・祝)10:00~12:00(味の素スタジアム Blendy広場)

② 2018年1月 13日(土)10:00~12:00(味の素スタジアム Blendy広場)

③ 2018年 1月 27日(土)10:00~12:00(味の素スタジアム Blendy広場)

※③のみ(味の素スタジアム Blendy広場⇒本番と同じコースの試走を予定しております)
①、②、③すべて参加もしくはいずれかの参加でも可能です。
■スケジュール【全3回】(予定 変更の可能性があります)
9:30~9:50 参加者受付(ミズノフットサルプラザ調布:Blendy広場横)

10:00~    開会式

10:05~    練習スタート
11:50~    練習終了&閉会式
■練習内容(予定)
走る前のウォーミングアップ
正しいフォームで走るための姿勢作り
1000m~2000mのスピード練習
タイムトライアルなど
当日は設定ペースごとにグループ分けをして、練習を行います。
※参加者の状況により、各グループの設定は多少変更されます。

Aグループ 1キロ4分前後のペースで走るグループ

Bグループ 1キロ4分30秒前後のペースで走るグループ

Cグループ 1キロ5分前後のペースで走るグループ

Dグループ 1キロ5分30秒前後のペースで走るグループ

Eグループ 1キロ6分00秒前後のペースで走るグループ

■参加資格
調布市民駅伝参加者
※お申込の際に、チーム名をご明記下さい。
※チームでのご予約も承りますが、参加予定のメンバー全員のお名前を記載下さい。
※小学生の参加は不可と致します。
■定員 
各回100名
■参加料 
無料(ただし、事前お申し込みは必要となりますので、ご了承ください。)
■その他 
更衣室・シャワー室もございます。
主催者は、練習中の事故に対して応急処置までは致しますが、その他の処置は各自でお願い致します。
■申込方法 
代表者の方によるチームメンバーの一括お申込も可能です。
エントリーフォームからは最下段項目の『備考欄』に参加人数、参加予定のチーム名、メンバー全員のお名前を記載下さい。
店舗申し込みの場合は、参加人数、参加予定のチーム名、メンバー全員のお名前を直接お伝えください。
下記の2通りの方法から一つをお選びお申し込みください。
◆インターネット・携帯サイト
お問い合わせページからお申し込みください。
◆店舗申し込み
味の素スタジアム・ポケットガーデン2F「ミズノスポーツラウンジα」にてお申し込みをいただけます。
営業時間/平日17:00~22:30
■お問い合わせ先 
〒182-0032 東京都調布市西町376-3ポケットガーデン2F
ミズノスポーツラウンジα内「味の素スタジアム・ランナーズクラブ事務局」
TEL 042-490-1400(平日午後4時から午後10時まで)