健康で生き生きと暮らせるやさしいまちづくり:高齢者や中高年層の方を対象とした運動プログラムを展開!
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【多世代交流プログラム in はびきのコロセアム】

イベント開催のご案内

開催日:2019年3月17日( 日 )

場 所:はびきのコロセアム

参加費:無料

内 容:①ボルダリング    ②LICウェルネスゾーン体験会

    ③親子走り方教室   ④ノルディックウォーキング

 

各イベントのプログラムの詳細は下記のチラシをご確認ください。

チラシ→2019年3月17日 多世代交流イベント in はびきのコロセアム

☆ ☆ イベント内容 ☆ ☆

■ ボルダリング

今人気のクライミングを体験してみよう!!色の付いた「ホールド」を使って頂上までのぼります。筋力・体力・握力などなくても十分楽しめますよ。お子様の頑張っている姿を一緒に応援しましょう。

時 間 : 10時~15時

対 象 : 年少~小学生 ※保護者の同伴が必要となります。

定 員 : なし(事前予約不要、先着順)

 

■LICウェルネスゾーン(体験会)

市民の健康づくり・介護予防のため、ミズノオリジナルプログラムを展開しています。機能性グッズを使った介護予防の体験会を実施します。

一般開放

時 間 : 10時~15時

対 象 : 40歳以上で医師から運動制限を受けていない方

定 員 : なし(事前予約不要、入場制限あり)

持 物 : 室内シューズ・飲み物・タオル

 

ラララサーキット ショートレッスンタイム

時 間 : ①10時30分~10時45分  ②11時30分~11時45分

・・・・・・・・・③13時30分~13時45分  ④14時30分~14時45分

対 象 : 40歳以上で医師から運動制限を受けていない方

定 員 : なし(事前予約不要、入場制限あり)

持 物 : 室内シューズ・飲み物・タオル

 

■親子走り方教室

正しい姿勢、腕の振り方、スタートの「コツ」!!様々なトレーニングを行います。速く走るポイントを知り、親子で楽しみながら走り方を習得しましょう。

時 間 : 10時~11時30分

対 象 : 新小学1年生~新小学4年生 ※保護者の同伴が必要です。

定 員 : 30組(事前に往復はがきにて応募)

持 物 : 室内シューズ・飲み物・タオル

 

■ノルディックウォーキング

ノルディックポールの使用方法や様々な歩き方を学び、足・腰・膝への負担を軽減して安全で効果的なウォーキングを楽しみましょう。

時 間 : 13時~14時30分

対 象 : 20歳以上の医師から運動制限を受けていたい方

定 員 : 30名(事前に往復はがきにて応募)

持 物 : 室内シューズ・飲み物・タオル(ノルディックポールはこちらでご準備いたします)

 

みなさまのご参加とご応募を、スタッフ一同♪笑顔♪でお待ちしております。

【お問い合わせ】

施 設 名 :LICウェルネスゾーン

  住   所 :583-0854羽曳野市軽里1-1-1LICはびきの内LICウェルネスゾーン

営業時間:9:00~17:00 平日のみ

休 館 日 :土曜日 日曜日 祝日 年末年始(12/29~1/3)

連 絡 先 :072-958-0711

 

 

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