5月6日(木)より申込み開始!!

2021年度から、4つの新しいプログラムがスタートしました!!

⑧ ラララフィット(筋トレ・バランスコース)
ミズノオリジナルツールを使用し、手足の指先にアプローチをかけ握力の低下や足底のバランス力を向上を目指します。

⑪ 姿勢シャキーン(姿勢改善)
初回に姿勢のセルフチェックを行い、適正な姿を把握し姿勢改善を促します。

⑫筋コン簡コン(ダンベルシェイプアップ)
ダンベルを使用し、リズムに合わせてシェイプアップ運動を行います。心拍数を上げて運動できます!

⑭フィットネスウォーキング
活動量計を使用して、正しいウォーキングのフォームを身につけましょう。天気の良い日は屋外を歩きます!

 

過去にプログラムの受講歴があっても、再度の受講が可能となりました。
4月期に参加されていた方もご応募いただけます!

興味のあるプログラムがありましたら、ぜひご応募ください。

 

 

お申込み方法

<対象>:40歳以上の羽曳野市民の方
★プログラムNo.①~⑧ → 65歳以上の方
★プログラムNo.⑨~⑯ → 40歳以上の方

※以下の方はご参加いただけません。
◆医師から運動制限を受けている方
◆ご自身で来所出来ない方

<申込期間>:5月6日(木)~ 21日(金) 平日9:15~17:00

<申込場所>:LICウェルネスゾーン 来館/電話
※緊急事態宣言発令中のため、電話でのお申込みは今回のみ可能です。

<申込方法>:所定の申込書(下記リンク)に必要事項を記入し、来館またはお電話で申込み

【来館】
①記入済みの申込書をLIC窓口に提出
②抽選番号が記載された「お客様控え」を受け取る

【電話】
①記入済みの申込書を手元に置き、電話をする(072-958-0711)
手元に申込書がない方は、コチラよりダウンロードしてください。チラシ(申込書)→ コチラ
②LICスタッフより「抽選番号」を聞き、ご自身で記入する

※当選発表は、申込書控えに記載されている「抽選番号」を発表します。
番号を無くさないよう、発表まで大事に保管してください。
※おひとり様一口のみのご応募となります。
※多数の場合は抽選で決定させていただきます。1

 

<申込用紙配布場所>
★LICウェルネスゾーン(LICはびきの内)
★地域包括支援課(市役所別館1階⑧窓口)
※市ウェブサイトからもダウンロードできます。

 

<受講の決定>:6月3日(水)9:00から、LICウェルネスゾーン入口横に掲示

※市ウェブサイト・LICウェルネスゾーンウェブサイトでも掲載いたします
※受講をキャンセルする場合は、5月末までにご連絡ください
※当選結果のお電話でのお問い合わせはご遠慮ください

 

【当選された方へ】

手続きが必要となります。
6月3日(木)~ 16日(水)の間に、LICウェルネスゾーンへお越しください。
書類をお渡しいたします。

 

 

チラシダウンロード

     
↑おもて               ↑うら

 

 

【お問い合わせ】

施設名:LICウェルネスゾーン

住所:583-0854

羽曳野市軽里1-1-1LICはびきの内LICウェルネスゾーン

営業時間:9:00~17:00 平日のみ(土曜日、日曜日、祝日は休み)

連絡先:072-958-0711