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各種スクール&イベントのご案内

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筋力アップ教室(チューブ&自重トレーニング)

ゴムチューブを使用した教室と自重の筋トレ教室を、それぞれ30分ずつ開催します。
脚・腕・腹筋など全身鍛えます!

●場 所:大和町総合体育館 研修室
●対 象:一般男女
●定 員:各20名(定員になり次第締切)

チューブトレーニング 自重筋トレ30min
日 時 12月15日(土)
9:30~10:00
12月15日(土)
10:15~10:45
料 金 320円(税込)/1名 320円(税込)/1名
★お得★ 両方参加(チューブ&自重筋トレ)で 540円(税込)/1名
持ち物 室内シューズ・タオル・飲み物・チューブ
(貸出し用チューブあり ※数量限定)
室内シューズ・タオル・飲み物・ストレッチマット
(貸出し用マットあり ※数量限定)

大和町総合体育館受付またはお電話で、お気軽にお申込ください。

 

かんたん!ストレッチ

かんたんストレッチで気持ちよく身体を伸ばしましょう!

●日 時:12/6・13・20・27 (木)10:00~11:00
●場 所:大和町総合体育館 研修室or柔道場
●対 象:一般男女
●定 員:20名(定員になり次第締切)
●料 金:540円(税込)/1回 ※当日券売機にてお支払ください
●持ち物:運動しやすい服装・飲み物・タオル

大和町総合体育館受付またはお電話で、お気軽にお申込ください。

 

リズム de エクササイズ

音楽に合わせて動いて楽しくシェイプアップを目指します♪

●日 時:12/6・13・20・27(木) 19:30~20:30
●場 所:大和町総合体育館 研修室or柔道場
●対 象:一般男女
●定 員:20名(定員になり次第締切)
●料 金:540円(税込)/1回 ※当日券売機にてお支払ください
●持ち物:運動しやすい服装・飲み物・タオル

大和町総合体育館受付またはお電話で、お気軽にお申込ください。

 

シェイプアップ教室

ボクシングのような動きで腕や脚のシェイプアップを目指します!

●日 時:12/3・10・17(月) 19:45~20:45
●場 所:大和町総合体育館 柔道場
●対 象:一般男女
●定 員:先着20名 ※前日までにご予約ください
●料 金:540円(税込)/1回 ※当日券売機にてお支払ください
●持ち物:運動しやすい服装・飲み物・タオル

大和町総合体育館受付またはお電話で、お気軽にお申込ください。

 

”臨時”トレーニング室利用講習会

月曜日に行っているトレーニング室利用講習会を日曜日に増設いたします。平日の講習会に参加したくても出来なかったという皆様、ぜひこの機会にご参加ください!!

●日 時:12月16日 日曜日 13:30~15:00
●場 所:大和町総合体育館 柔道場・トレーニング室
●対 象:高校生~
●定 員:先着10名 ※前日までにご予約ください
●料 金:200円(税込)※当日券売機にてお支払ください
●持ち物:屋内用シューズ・タオル・運動しやすい服装・飲み物
・顔写真1枚(縦3cm×横2.5cm)・学生証(高校生の方)
●その他:通常毎週月曜日19時~(月曜日の講習会も随時受付中)

大和町総合体育館受付またはお電話で、お気軽にお申込ください。

 

卓球スクール

「卓球」をあなたの「生涯スポーツ」にしませんか?

【初級クラス】
卓球の基礎から丁寧にお教えします!初めてでも参加できます!
きれいなフォームで楽しくラリーができるように基本の打ち方などをマスターしましょう☆

〈開催日〉毎週 月・木 10:00~11:50(110分)
〈料 金〉1,080円(税込)
〈定 員〉8名

【中級クラス】
卓球経験者の「もっと上手になりたい!」をお手伝いします。
より実践を意識して、試合を想定した練習を行います。ライバルに差をつけるチャンスかも?!

〈開催日〉毎週 月・木 13:00~14:50(110分)
〈料 金〉1,080円(税込)
〈定 員〉8名

講師:西野 律子(にしの りつこ)
全日本実業団選手権優勝/鹿児島国体優勝 和歌山国体優勝/日中友好女子卓球大会日本代表出場

2018年卓球スクール年間スケジュール

※スケジュールは変更となる場合があります
※上記スクールは、ご予約制になります。前日までお電話にてご予約ください。
また、料金は各曜日・各クラス1回の料金です。

 

バドミントンスクール

月会費制のスクールです。元全日本チャンピオンが指導します。 初心者やバドミントンを楽しみたい方、もっとレベルアップしたいという方も大歓迎!

〈開催日〉毎週火曜日 18:00~20:00

【会員(小学生~一般)】
月会費:5,940円(税込)
入会金:5,400円(税込)
年会費:3,240円(税込)

★1日体験★ お1人様1回限り1,800円(税込)で参加できます。

ヘッドコーチ:星 和枝(ほし かずえ)
元全日本チャンピオン/日本リーグ 優勝4回/全日本実業団 優勝3回 ウィンブルドンオープン ダブルス3位/全米オープン ダブルス3位,シングルス5位

2018年バドミントンスクール年間スケジュール

※スケジュールは変更となる場合があります

お気軽にお問い合わせください TEL 022-346-2178 平日・土日祝日9:00~21:30 〔休業日〕火曜日(祝日の場合は翌日)、12/28~1/4

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