年別アーカイブ: 2022年
2023年1月期 当選発表！
2022年12月1日 ＬＩＣからのお知らせ
2023年1月期 当選発表のご案内 いつもLICウエルネスゾーンをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、2023年1月期プログラムにたくさんのご応募ありがとうございました。 下記の通り、当選番号を発表いたし …
2023年1月期（1～3月）受講生募集！
2022年11月1日 ＬＩＣからのお知らせ
1月期受講生募集 11月7日（月）より申込み開始！！ LICウェルネスゾーンは、健康づくり・介護予防のため、高齢者の方を対象とした プログラムへと新たに変わります！ ミズノが開発した運動プログラムが体験できます。 今年度 …
2022年10月期 当選発表！
2022年9月1日 ＬＩＣからのお知らせ
2022年10月期 当選発表のご案内 いつもLICウエルネスゾーンをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、2022年10月期プログラムにたくさんのご応募ありがとうございました。 下記の通り、当選番号を発表い …
2022年10月期（10～12月）受講生募集！
2022年8月1日 ＬＩＣからのお知らせ
10月期受講生募集 8月8日（月）より申込み開始！！ LICウェルネスゾーンは、健康づくり・介護予防のため、高齢者の方を対象とした プログラムへと新たにかわります！ ミズノが開発した運動プログラムが体験できます。 今年度 …
2022年7月期 当選発表！！
2022年6月1日 ＬＩＣからのお知らせ
2022年７月期 当選発表のご案内 いつもLICウエルネスゾーンをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、2022年7月期プログラムにたくさんのご応募ありがとうございました。 下記の通り、当選番号を発表いたし …
2022年7月期（7～９月）受講生募集！
2022年5月1日 ＬＩＣからのお知らせ
７月期受講生募集 ５月２日（月）より申込み開始！！ LICウエルネスゾーンは、健康づくり・介護予防のため、高齢者の方を対象とした プログラムへと新たにかわります！ ミズノが開発した運動プログラムが体験できます。 今年度よ …
運動/栄養の雑学 11
2022年3月5日
新陳代謝 食事と運動でカラダを作り替える 50～100兆個あるヒトの体の細胞は絶えず作り替えられている（新陳代謝） 肝臓 → ２～３週間 血液 → ３～４ヶ月 筋肉 → ７～８ヶ月 骨 → ２年半 毎日、または１日おき …
2022年4月期 当選発表
2022年3月1日 ＬＩＣからのお知らせ
2022年4月期 当選発表のご案内 いつもLICウエルネスゾーンをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、2022年4月期プログラムにたくさんのご応募ありがとうございました。 下記の通り、当選番号を発表いたし …
運動/栄養の雑学 10
2022年2月25日
ごはんを食べよう！ 食事の基本：一汁三菜（主菜１：副菜２） 主菜はタンパク質の供給源。でも脂質も多い。 肥満が増加している原因として、 総エネルギーに対して脂質が多い。 もっと主食（炭水化物）を摂取することが大事。 厚生 …
運動/栄養の雑学 ９
2022年2月5日
塩分を摂りすぎると体重は増える？？？ ⇒⇒⇒ 結論：増える！（直接的な要因ではないが｡｡｡） 塩分自体は体重を増やさないが、塩辛い食べ物で体重が増えてしまうのは そのほとんどが加工されている食品が多く、脂質や糖を大量に含 …
