おうちトレーニング
「おうちLIC」 ②
2020年5月9日 おうちトレーニング
自粛ムードの中、ゴールデンウィークが終わりましたね。 みなさんは、どのように過ごされましたか? 私たち運動プログラム担当スタッフも自宅でトレーニングを続けていますが やはりみなさんと楽しく、そして大きな声をだして思いっき …
「おうちLIC」 ①
2020年5月4日 おうちトレーニング
緊急事態宣言発動により、外出自粛生活が続いていおります。 みなさまの体調はいかがでしょうか。 羽曳野市広報5/1号に「おうちトレーニング」が掲載されました! LICホームページでも紹介しております。 今後も「おうちトレー …
「おうちトレーニング」①
2020年4月9日 おうちトレーニング
LICウエルネスゾーンから簡単にできる筋トレをご紹介します! コロナウイルス蔓延防止のため、外出自粛が続いております。 健康のために、ぜひおうちで身体を動かしましょう! ダウンロードは →こちら