みなさん、こんにちは！ ごきげんいかがですか？
私は、情けない話ですが、運動不足を実感している今日この頃です (;´･ω･)
各種プログラムが休講となり、デスクワーク主体の業務を3月からずっと続けてきました。
そうしたら、不覚にも「マウス腱鞘炎」とやらになってしまいました（涙）
マウス腱鞘炎：パソコン用マウスの使いすぎで手や指が痛くなること
数年前から痛み＆しびれはあったのですが、月に１～2回程度だったので気にしないでいました。
でもここへきて、指→手首→腕→肩→首まで痛み＆しびれが出てきてしまいました。
いろんな意味で落ち込んでしまいました。
本当に痛い
それほどがっつりパソコンをいじっていたつもりはないのですが｡｡｡
･････今までだって、1日中パソコンを使う仕事をしていたのにこんなことはなかった
･････まさかこれは、老化現象のひとつ？？？
落ち込んでいてもしょうがないので、プログラム再開に向けてどんなプログラムを展開しようか考えることにします♪ みなさんと楽しく運動することを思い描いています。そうすると、わくわく楽しい気分になりますね (*^▽^*)
緊急事態宣言が解除され、徐々に活動自粛も和らいでいきますね。
とはいえ、今までと同じような生活やプログラムに戻るにはまだ時間がかかりそうです。
少しずつ少しずつ、できることから始めていきましょう！
私たちスタッフは、安全にプログラムが開催できるよう、しっかりとみなさんを迎える準備を行います。それまで、もう少しお待ちくださいね!!
**************************************************
自宅でできるカンタン運動動画 ⇒こちら
ＮＥＷプログラム、続々更新中 !!
**************************************************
