健康で生き生きと暮らせるやさしいまちづくり:高齢者や中高年層の方を対象とした運動プログラムを展開!

お知らせ

年別アーカイブ: 2020年

「おうちLIC」 ③

みなさん、こんにちは! ごきげんいかがですか? 私は、情けない話ですが、運動不足を実感している今日この頃です (;´・ω・) 各種プログラムが休講となり、デスクワーク主体の業務を3月からずっと続けてきました。 そうしたら …

「おうちLIC」 ②

自粛ムードの中、ゴールデンウィークが終わりましたね。 みなさんは、どのように過ごされましたか? 私たち運動プログラム担当スタッフも自宅でトレーニングを続けていますが やはりみなさんと楽しく、そして大きな声をだして思いっき …

「おうちLIC」 ①

緊急事態宣言発動により、外出自粛生活が続いていおります。 みなさまの体調はいかがでしょうか。 羽曳野市広報5/1号に「おうちトレーニング」が掲載されました! LICホームページでも紹介しております。 今後も「おうちトレー …

「おうちトレーニング」①

LICウエルネスゾーンから簡単にできる筋トレをご紹介します! コロナウイルス蔓延防止のため、外出自粛が続いております。 健康のために、ぜひおうちで身体を動かしましょう! ダウンロードは →こちら

« 1 2
PAGETOP
Copyright © LICウェルネスゾーン All Rights Reserved.